Dizer que a menopausa é um período delicado e desafiador na vida da mulher é chover no molhado, certo?
Apesar de ser um fato sabido, comprovado e muito evidente, muitas mulheres passam por essa fase da vida sem buscar informação e suporte emocional para lidar com tantas mudanças.
Ei!
Você DEFINITIVAMENTE não precisa passar pela menopausa sozinha.
O processo pode ser mais leve e tranquilo se você tiver com quem contar.
A desregulação hormonal, inevitavelmente, afeta o corpo, as emoções, a rotina e os relacionamentos, mas se você estiver devidamente amparada psicologicamente, será MUITO MAIS FÁCIL lidar.
Confira os principais benefícios de ter acompanhamento psicológico durante a menopausa.
5 benefícios do acompanhamento psicológico na menopausa
- O acompanhamento psicológico vai te ajudar a lidar com as transformações físicas e sintomas incômodos de forma mais amena e natural.
- Problemas como estresse, alterações de humor, ansiedade, depressão e baixa libido são melhor gerenciados e controlados com acompanhamento psicológico.
- Alguns dias serão mais difíceis e pesados do que outros. O acompanhamento psicológico torna tudo mais leve e ajuda a aliviar o fardo através do desabafo.
- Com o gerenciamento das emoções e o alcance de um maior equilíbrio nos sentimentos, pensamentos e comportamentos, os relacionamentos interpessoais são beneficiados.
- A sua autoestima também ganha, afinal, o acompanhamento psicológico é fonte de autoconhecimento, fortalecimento emocional, autoamor, autocuidado e reconexão com a sua essência.
Gostou de saber? Me chame aqui no botão WHATSAPP para entender como funciona o acompanhamento psicológico.
