Confira os sinais para você descobrir
Sabia que existem mais de 100 sintomas de ansiedade?
São manifestações físicas, emocionais e comportamentais que afetam a rotina, a relação consigo mesma e os relacionamentos.
Além disso, os sinais de ansiedade influenciam nos hábitos alimentares, nos hábitos de consumo e, também, no autocuidado, saúde e bem-estar.
Não é possível listar todos os sintomas aqui, mas selecionei diversos sintomas bastante comuns.
Confira e descubra se a ansiedade está afetando você.
1. Excesso de preocupação com o futuro.
2. Medo irracional de coisas que não aconteceram e podem nem vir a acontecer.
3. Compulsão alimentar, compulsão por compras, acumulação, jogos, bebidas, etc.
4. Aperto no peito e sensação de angústia.
5. Irritabilidade e alterações no humor.
6. Dificuldade de se organizar, procrastinação e falta de foco e concentração.
7. Tensão muscular, dor de cabeça e enjoos.
8. Respiração acelerada, palpitações e sudorese.
Lembre-se que a existência de um ou mais sintomas não é suficiente para fechar o diagnóstico.
Agende uma consulta para confirmar!
